應對記憶喪失：
儘管您可能清楚地記得很久前發生的事情，但最近的事件您可能會很快忘記。您可能難以記住時間和人以及找到恰當的詞語。
提示：
＊ 隨身帶著記錄別人（包括您自己的）姓名，電話號碼和地址的筆記本。
＊ 在櫥櫃和抽屜上標記說明它們內容的單詞或圖片，例如盤子和銀器，或運動衫和襪子。
＊ 保留您經常看到的人的一系列相片；在相片上標記姓名以及每個人是做什麼的。
應對您的情感：
生活中阿滋海默症導致的變化會產生許多不熟悉的情感。以下感覺是對該疾病的正常反應。
提示：
＊ 該疾病會使您感到自己就像是失控了。將您的感受告訴周圍的人會使您感到安慰。
＊ 感到生氣不要緊。有時參加支援小組或告訴顧問誰瞭解阿滋海默症會有所協助。
＊ 當面對該疾病給您生活造成的變化時您可能感到悲傷。花時間與朋友或家人待在一起或做些喜歡的事情可能有所協助。
制訂未來計劃：
您正在遇到的症狀將逐漸惡化，您將需要更多協助。無法預測這種情況將如何或何時發生。在患該疾病過程中盡可能早地決定您的生活安排以及法律和財產事項。
提示：
＊ 告訴您的家人您想住哪，和誰一起住，以便在您需要更多護理時使他們做好準備。
＊ 確保使您的財產事項掌握在您信任的人手中，例如您的配偶，子女或密友。
考慮指定某人在您無法做決定時替您做出醫療保健決定。此人應知道您對醫療保健和未來生活安排的願望。
如果安全措施準備就緒，阿滋海默症患者可在自己家中或照護者的家中舒適地生活。隨著該疾病的發展，患者的能力將發生變化。因此目前沒有任何問題的情況在未來可能成為潛在的安全問題。
居家安全：
使家庭適應患者不斷改變的需求。由於新的問題可能出現，經常重新評估您家的安全措施。
提示：
＊ 使用具有自動關斷功能的家電。
＊ 在烤箱上安裝隱蔽的氣閥或斷路器。
＊ 在外門的較高或較低位置放置門栓。
走失：
走失和迷路會危及患者的安全。如果患者從經常走或行使的道路回來的比往常晚；嘗試執行先前的工作責任；甚至在家時想要「回家」，則其可能存在走失風險。
提示：
＊ 讓此人走來走去和運動，以減輕焦慮，激動和不安的心情。
＊ 確保滿足此人的基本需求(上廁所，吃飯，喝水)。
開車：
當患者無法觀察交通訊號燈，忘記如何找到熟悉的地方或者搞不清哪個是制動踏板，哪個是油門踏板時，開車便成為一個安全問題。失智症患者可能會堅持要開車，並且拒絕交出車鑰匙。
提示：
＊ 要去醫生為此人寫一個「不開車」的處方。
＊ 將車放在此人看不見的地方。患者可能看到車就想開。
＊ 卸下分電器蓋或蓄電池，使車無法開動。
旅行安全：
與失智症患者一同旅行需要仔細計劃和彈性，以確保對每個人都安全，舒服和愉快。
提示：
＊ 堅持去往日常生活變化盡可能少的熟悉的旅行目的地。
＊ 在失智症患者處於最佳狀態的時間旅行。
＊ 告訴飛機，機場，公共汽車站和旅館的服務人員，您正在與失智症患者一同旅行，可能需要額外協助。
做好應對災難的準備：
地震或火災等災難情況會嚴重影響每個人的安全，但這尤其會使失智症患者感到不安和不知所措。
提示：
＊ 如果您被迫要撤離，確定您將去的地方。可選擇去親友家，旅館和避難所。
＊ 記下家人的電話號碼，以免在出現緊急情況或撤離過程中您需要去其他地方；在您離開時與他們保持聯絡。
＊ 做一個急救包，裡面放置重要檔案，額外藥物，以及可令患者平靜和並使其有事情做的喜歡的物品。
藥物安全
藥物以及如何安全地管理它們的使用對許多年長者來說是一個大問題。對於阿滋海默症患者而言，醫生可能開出有助於緩解症狀，解決抑鬱或失眠問題或治療其他病症的藥物。
提示：
＊ 要去您的醫生或藥劑師檢視所有藥物，以檢查可能存在的藥物相互作用。
＊ 在未首先諮詢醫生的情況下請勿變更劑量。
＊ 使用藥單管理夾。您可能會發現保留每日清單或行事曆並在用藥時核對每個劑量非常有幫助。
照顧好自己是成為健康照護者的最重要方式之一。問自己 ... 您是否因照顧家人卻忽視了自己的身體，精神和情感健康，從而將自己拖垮？
如果您發現您沒有時間照顧自己的需求，您的健康可能會受到威脅。
您是否經常看醫生？
瞭解您身體向您發出的訊號。您應嚴肅對待自己的疲憊，壓力，失眠和食欲或行為的變化。忽視這些症狀會導致您的身體和精神健康下滑。
您是否接受他人的協助？
您不能什麼事情都做。嘗試全靠自己來處理只會使您精力耗盡，抑鬱以及怨恨您正在照顧的人。
您是否告訴別人您的感受？
您可能認為沒有人會理解您正在經歷的事情。但壓抑您的情感只會使您感到孤獨和在感情上受到忽視。
1. 否認該疾病及其對已被診斷出患有該疾病的人的影響
我知道媽媽會好起來的。
2. 對阿滋海默症患者或別人發火，生氣無法治癒，生氣人們不瞭解將發生的事情
如果他再問我一遍這個問題，我會尖叫！
3. 退出曾帶來歡樂的社群活動
我不再關心與鄰居的相處。
4. 對於面對新的一天以及未來會怎樣感到焦慮
當他需要的護理超出我力所能及的範圍時會怎樣？
5. 抑鬱開始摧殘您的精神以及影響您應對的能力
我完全在乎了。
6. 疲憊感使得幾乎無法完成必要的日常任務
這讓我太累了。
7. 無休止的問題導致失眠
如果她在外面走失或者跌倒並傷了自己怎麼辦？
8. 易怒，這導致喜怒無常並觸發消極反應
別管我！
9. 注意力不集中，這使自己難以執行熟悉的任務
我太忙了，我忘了我們還有個約會。
10.在精神和身體上開始出現健康問題
我記不起上次感覺狀態良好是什麼時候了。
1. 盡可能早地進行診斷。
阿滋海默症的症狀可能會逐漸顯現。當您的家人看似身體健康時，異常的行為很容易被解釋過去。當您發現該疾病的徵兆時，您應諮詢醫生。
2. 瞭解可獲得哪些資源。
聯絡您社群中的阿滋海默症護理資源。成年人日間護理，居家協助，上門服務護士和上門送餐服務僅僅是能夠提供的服務的一部分。
3. 成為受過訓練的照護者。
隨著該疾病的發展，需要獲得新的照護技能。Alzheimer's Association 可協助您更好地瞭解和應對通常伴隨阿滋海默症的行為和個性變化。
4. 獲得協助。
什麼事都親自做會使您精疲力盡。尋求家人，朋友和社群資源的支援。如果您害怕請求協助，則讓別人替您請求。Alzheimer's Association 支援小組會議，協助熱線和線上社群將提供令您舒適和放心的出色服務。如果壓力變得無法承受，則尋求專業人員的協助。
5. 照顧自己。
注意您的飲食，進行鍛煉，以及獲得充分休息。透過利用成年人日間護理或居家服務等社群服務，抽空去購物，看電影，或者不受打擾地與朋友聊天。
6. 控制您的壓力水準。
壓力會導致身體問題（視力模糊，胃刺激，高血壓）和行為變化（易怒，注意力不集中，食欲不振）。注意您的症狀。使用對您有效的放鬆方法並諮詢醫生。
7. 當出現變化時接受它們。
阿滋海默症患者會發生變化，因此他們的需求也會發生變化。他們經常需要超出您力所能及範圍的護理。徹底調查護理選擇應會使過渡變得更加輕鬆；因此您周圍人的支援和協助也會使過渡更加輕鬆。
8. 進行法律和財務規劃。
提前計劃。諮詢律師，討論法律與財務問題，包括永久授權書；生前遺囑與信託；未來醫療護理；房屋；長期護理保險。在可能且適當時，讓阿滋海默症患者和其他家庭成員參與。
9. 現實。
知道您提供的護理確實具有重要意義。還要知道，在發現治癒方法前，阿滋海默症的發展是不可逆轉的。出現的許多行為超出了您和阿滋海默症患者的控制。允許自己為您失去的東西感到難過，但在積極的時刻出現時予以重視，並懷念您的美好回憶。
10. 相信自己，而不是內疚。
有時，您可能會失去耐心，並且發現自己無法按照您喜歡的方式提供所有護理。記住，您正在盡力而為。請勿因自己無法做得更多而感到內疚。您的年長者需要您，而您就在他們身邊 – 這應使您感到自豪。
